Una rutina de autocuidado es una excelente manera de descansar y desconectar de vez en cuando, sentirse renovado y controlar el estrés. A menudo, consideramos estas rutinas como actividades individuales, como un día de spa o un relajante baño de burbujas, pero estudios han demostrado que participar en un ritual de autocuidado en pareja ayuda a fortalecer la relación y a profundizar el vínculo. Compartir una sensación de paz y realizar una actividad en equipo les permite superar juntos futuros factores estresantes. También es una excelente manera de pasar más tiempo con la persona que amas y conectar a un nivel más profundo que viendo maratones de series. Sigue leyendo para descubrir cinco excelentes actividades para rituales de autocuidado en pareja que ni siquiera implican salir de casa.
